Die CAVA Studie
Deutschlands größte Power Impulse Studie
1186 Teilnehmer aus führenden Unternehmen wie GARDENA, Volksbank Main-Tauber und DAK Gesundheit testeten 28 Tage lang 90-Sekunden Power-Impulse. Die repräsentative Stichprobe aus verschiedenen Branchen und Altersgruppen macht die Ergebnisse auf die deutsche Arbeitswelt übertragbar.
42,6%
weniger Stress wissenschaftlich belegt
Die Studie dokumentiert eine durchschnittliche Stressreduktion von 42,6% bei regelmäßiger Anwendung. Zusätzlich verbesserte sich die Schlafqualität um 28,1% und das Energielevel um 29,9%. Diese Werte wurden durch standardisierte Fragebögen vor und nach der 28-tägigen Testphase ermittelt.
Neuroplastizität in nur 28 Tagen nachweisbar
Harvard-Forschung belegt: 8 Wochen Achtsamkeit verändern das Gehirn messbar. Die 28-tägige CAVA-Studie liegt im ersten neuroplastischen Zeitfenster. Teilnehmer berichteten von „achtsamerem Umgang mit sich selbst“ – ein Indikator für beginnende Verhaltensänderungen auf neuronaler Ebene durch Power Impulse.
Messbare Business-Vorteile für Unternehmen
Regelmäßige Anwender zeigten weniger körperliche Stresssymptome wie Bauchschmerzen (-65%) und Zähneknirschen (-70%). Die Kernaussage der Teilnehmer: „Ich kann nun besser mit Stress und Problemen umgehen.“ Dies führt zu reduzierten Ausfallzeiten und höherer Produktivität.
Kontrollgruppe bestätigt Wirksamkeit
Eine Kontrollgruppe ohne Power Impulse zeigte keine Verbesserungen – ihre Werte stagnierten oder verschlechterten sich sogar. Psychisches Wohlbefinden blieb bei 60%, während die Anwendergruppe von 60% auf 79% (+31%) anstieg. Dies beweist die direkte Wirkung der Methode.